Tervetuloa Mindful Self-Compassion Suomen sivustolle!

Mindful Self-Compassion Finland kokoaa yhteen MSC-opettajat, alumnit ja itsemyötätunnosta kiinnostuneet Suomessa. Tämä sivusto tarjoaa tietoa itsemyötätunnon taidosta ja kursseista Suomessa.

Sivustolla esiteltävät kurssit ja tapahtumat pohjautuvat  Kristin Neffin ja Christopher Germerin kehittämään ja tutkimaan  8-viikon Mindful Self-Compassion (MSC) -ohjelmaan. Ohjelma sisältää viikko viikolta edeten monenlaisia tutkittuja käytännön harjoituksia ja tietoteemoja.

Lataa tästä itsemyötätuntoa käsittelevä tiivis suomenkielinen artikkeli Itseen kohdistuva myötätunto_artikkeli Ratkes 4_2015